宁海步道：下枫槎-一市石窟穿越
【方位】跃龙街道望府村下枫槎-一市镇山下村
【建议线路】下枫槎-枫槎岭古道-岭头庵-枫槎岭-前庵-风向岭-双坑-寺前-后平古道-九龙枇杷基地-山下
【运动参数】全程11.66公里，累计爬高418米，下降455米，用时约4-5小时。
【风光典故】
枫槎岭古道现存路段是县内保存较好的古道之一。
一市镇山前村有具一定规模的石窟群。一市石窟为古代采石场遗址，被村民称为“石宕（dàng)”。据传地下有13个相互连接的洞窟，深约120米。石窟的岩石是紫红色角砾凝灰岩，是白垩纪时期火山喷发后留下的物质。村民造的房子大多就多取材，用石块堆砌而成，是典型的石头村。
【途中景观】古道、茶园、竹林、果园、石馆。
【食宿提示】沿途没有饭店，需自备路餐。果实上市季节，枇杷山庄有白枇杷、杨梅、橘子等多种水果出售。
【交通提示】宁海南门乘车或包车至跃龙街道下枫槎村，从一市镇山下村可乘车回城。
【参考轨迹】下枫槎-一市石窟穿越
作者： 一壶浊酒