宁海：南溪-瓦窑山-高坑口环线
【方位】深甽镇南溪村温泉山庄
【建议线路】温泉山庄-鹿颈峧古道-小坑-瓦窑山-宁海步道-高坑口-朝天门岭古道-朝天门岭-鸣凤潭-温泉山庄
【运动参数】全程约14公里，爬高约680米，用时约5小时。
【风光典故】
1.基本走古道、山道、公路，比较休闲。
2.瓦窑山村原属西溪乡。1992年划归黄坛镇。古有瓦窑，村处山区，因以为村名。辖瓦窑山、张家井2个自然村，共148户，512人。村民以严、杨两姓为主，并有王、俞、周等多姓。杨姓于元末明初自横坑村迁此。严姓于明万历元年(1573)自黄坛迁此。
瓦窑山村在山下坪北1.2公里的狮子山东麓，东北石佛岗海拔586.9米，村西北有朝天门，悬崖绝壁，山势险峻。村居谷地，四面环山，村民自称“大山之子”。村域以山为界，东界为黄坛镇的张家山、里岙、下林、上林4村之山；西与黄坛镇的徐家村、坪岭村，深甽镇的马岙村、龙宫村山相接；北与南溪温泉保护林相连；东北5公里为鹿颈峧，过岭即为闻名的南溪温泉。大溪自村东流过。南面有峡口，宽约200米，为出村之通道。
3.南溪温泉。因水温常年保持在49.5℃左右，且富含氡、锂、氟等多种对人体有益的矿物质和微量元素，它被列为中国三大著名温泉之一。
以普济桥作为起始点，沿着山谷里的公路一路往南，可以到达闻莺谷，沿途可以欣赏猴峰亭、卧龙湿地、银蛇飞瀑、映天池和铁索桥等风景。
普济桥修建于清同治十三年，是一座单孔石拱桥，约20米长，近6米高，桥身全部由石块砌成，桥拱呈半圆形，两侧无护栏，桥面由鹅卵石铺成花纹形，造型优美，而且结构稳固，历百年风雨而不损。古桥横跨溪上，桥面及两堍树木丛生，古朴、幽静而阴凉。
这座桥曾经是宁波、绍兴一带和台州、温州之间的交通要道，桥的北侧沿着山脚溪畔建有木栈道。普济桥所在的山谷即为仙人谷，沿着这条木栈道可以到达仙人迹景区。
映天池是一个峡谷水库，被称为温泉山塘。这里群山环抱，湖畔有铁索桥、堤坝、观景亭，湖心有四角凉亭等景观，无论站在哪个位置望向湖面，看到的都是旖旎的湖光山色。
【途中景观】古道、溪流、竹林、茶园。
【参考轨迹】南溪-瓦窑山-高坑口环线
【其他线路】
1)龙宫-温泉穿越
2)温泉-五松坑穿越
3)三省-温泉穿越
作者： 一壶浊酒