奉化：上陈坑大猪槽环线
【方位】溪口镇升纲村
【线路】升纲–上陈坑（斑竹清泉）–石捣臼-大湾岗–大猪槽–开青寺–升纲
【运动参数】全程11KM，爬高660米。
【风光典故】
1.上陈坑、大木杓是左溪的两条支流，源头是海拔700余米的大湾岗，流域附近无村庄、无农业开发，两条溪谷可谓是奉化最为清澈的山泉，曾是斑竹清泉的取水点。
2.上陈坑溪谷属于源头溪，溪谷多巨石、涡流、漩潭，风景原始，形态多姿。是非常理想的溯溪去处。
3.沿途森林茂密，生态原始，有大片的野樱花种群。大猪槽、开青寺是两个荒弃的高山村庄，目前是巡山人员的驻地，也是理想的户外营地。
4.明溪是一条美丽的玩水风景线，最美丽的地方多集中在河道中上游。它越到上游越发幽静，游玩时可由发源地自上而下游玩，也可以选择其中的一个玩水点。
升纲村坐落在明溪沿岸，是明溪风景线的一部分，也是奉化572路公交线路的一个节点。但是它不在明溪主河道上，而是在其中的一条支流上，村子周边被群山环绕，环境清幽。溪水在村口拐了一个大弯，溪床宽阔，砂石细腻，溪水清浅，特别适合玩水和纳凉。
升纲村的外围、两河交汇处是驻岭村。这个村子因黄巢曾驻兵于此而得名，村前的溪道更加宽阔、可容纳更多游客，更加宜游。这里的溪床有很多光滑的石头，溪水不多时溪滩成为独特风景，可搭建天幕，可支撑桌椅，也可以玩水和浅泳。
明溪原本名为晦溪，发源于绍兴市的陈大坑村。作为明溪发源地，陈大坑村的溪水并不丰盈，但是溪道两侧的景色相当秀丽，溪水边有金钱松、枫香、香榧、银杏等古树，树叶掩映着溪面，清幽而秀丽。
余家坑村和陈大坑村的景象及布局相当接近，溪水畔也有银杏作为点缀，银杏树下有古道和埠头，也是清幽的玩水地。余家坑村还是两条溪水的交汇处，村南的溪水边有古道和红枫，也是一处美丽的风景。
余家坑村坐落在绍兴嵊州市境内，和宁波市奉化区的壶潭村咫尺之遥，原本是北漳镇下辖的一个自然村，现在归属金庭镇管辖。村子形成于明朝时期，当时有余姓人家迁居于此，因村子西北方向有一个大坑，故称为余家坑。
余家坑村的下游是宁波市的壶潭村。壶潭村因明溪流经村前时形成了壶状的水潭而得名。这里的溪道两边既有枫香也有樟树，它们都有几百年的树龄，繁茂的枝叶遮蔽着溪道，让其成为清凉的休闲地。
壶潭村的下游是明溪村。明溪村的溪道最为宽阔，溪水最为旺盛，但是两岸没有绿树，所以盛夏时节稍显炙烤。不过，如果你想划船或者漂流，来这里游玩也很不错。
明溪村的下游是石敏村。这个村子由石门和敏坑组成，其中石门村坐落在明溪畔，敏坑在明溪北侧的山岙里。这里的溪面比较宽阔，溪水两侧有许多绿树，树下有埠头、亲水平台和矴步桥和拦水坝，是明溪沿线最美丽的风景之一。
石敏村的下游是葛竹村。这个村子有着悠久的历史，也是民国风情最浓郁的乡村。这里的明溪两侧也没有什么高大的树木，景致其实一般，但是因为溪水清浅而成为热门游玩地。这里最热门的地方，是葛竹桥下的溪滩，每逢周末桥下摆满了桌椅，可谓人满为患。
葛竹村的下游有一座金竹庵，为蒋母王采玉的带发修行处。金竹庵的下游就是驻岭村和升纲村，驻岭村的下游是斑竹村。这里的班竹村导游牌错用了新昌斑竹村的信息，让许多游客不明就里，甚至张冠李戴。
斑竹村门前的溪道最为宽阔，溪水最为充盈，溪边有栈道和观景平台，但是没有清溪浅滩。所以作为玩水地，斑竹村的溪段可玩性差一些。斑竹村的下游，还有溪南和东坑，过了东坑之后明溪就注入亭下水库。
一路溪坑山路交叉上行，沿溪大小瀑布，溪潭无数，山谷空气清新，风景绝佳，踩着山路上行到山脊线，同样下山走在山路上也是一种享受。前半程溪水相伴，后半程山路同行，整个行程树荫遮蔽，是夏日玩水登山的好路线。
【驴友反馈】由于村民沿溪两岸边种植大量花木，每年施用化肥和农药，残余化学品流入溪流，斑竹清泉盛名不再，取水不再。期待相关部门能进行整治。
【参考轨迹】上陈坑大猪槽环线
作者： 一壶浊酒