墙头：狮子窝岭古道
【方位】墙头镇洋北村洋北-大徐镇延寿岙村上岙
【风光典故】
1.狮子窝岭以大峰山别名得名。因古时有狮子出没之地故称狮子窝岭。岭道西起自洋北村桃湾，东达延寿岙村延寿岙，岭顶海拔360米，岭长约4.2公里。岭西保存条件尚好，岭东路迹不太清晰，现存实际山道轨迹2.49公里。
岭东棺材岩山塘的北面有登山步道。沿着步道往西走，在山塘的西北角有小溪，溪水从山岩上流淌下来，在入水口处形成清潭。登山步道和溪流交叉，过了小溪就是丛林，穿过丛林可以到达狮子窝岭古道，穿过古道可以到达洋北村。登山步道在丛林里迂回，路面比较原始，上面铺满了落叶，很多路段不是很清晰，而且比较陡峭，很像野山步道。
2.洋北自然村俞姓居多。宋端平间（1234-1236），始祖自宁海迁此。因居之地北为大洋，名村为洋北。嘉靖《象山县志》作“洋笆”，乾隆《象山县志》作“洋巴”，民国《象山县志》“洋巴”、“洋北”并存。今作洋北。
宁波象山海鲜闻名遐迩，而在象山，又以洋北小海鲜最为知名。清朝名士姚燮的《西沪棹歌》，写的是西沪港的旖旎风情，诗句“日落海山僧磐寂，一行飞雁入洋笆”中的“洋笆”即“洋北”。
3.延寿岙村由下岙、蒋家、兰家、上岙、丁家、新下岙、新上岙等自然村组成，村委驻地上岙。在毛竹坑山南麓有古刹延寿寺，村以寺得名。上岙村民以杨、周、俞居多。南宋时，杨氏祖从鄞县迁此。因在延寿岙深处，故名延寿上岙，简称上岙。
延寿寺原位于新罗岙瑞云峰下。五代·后汉乾祐二年(949年)始建。初名龙寿寺，又称瑞云院。北宋治平二年(1065年)，方被赐额“延寿禅寺”。寺院经历多次毁建。上世纪五六十年代，寺基也为村民建房所占。上世纪九十年代，在原址北首，延寿寺再次重建，至今又成恢宏大寺。寺内遗有宋代石碑，上记该寺曾赐给南宋宰相鄞县人郑清之作功德寺。
【参考轨迹】狮子窝岭古道
注：此轨迹仅有岭西部分。实际全部轨迹见配套电子地图。
作者： 一壶浊酒